SHIRO AKA

magazyn karate kyokushin

Czy porażka może być przyjacielem?

W jaki sposób odbierasz swoją porażkę? Czy potrafisz się z nią skonfrontować? Widzisz ją jako szanse czy zagrożenie dla poczucia własnej wartości? Umiesz nazwać emocje, które towarzyszą Ci podczas przegranej lub nieustających nieudanych próbach zrobienia czegoś nowego?

Kumite mózgów (cz. 2)

W życiu sportowca, który brał czynny udział w rywalizacji, pojawia się zazwyczaj moment, w którym postanawia albo jest zmuszony zakończyć swoją karierę zawodniczą. Tego rodzaju momenty potrafią być nie tyle frustrujące, co niezmiernie bolesne, a nawet prowadzące do depresji.

Niewidzialny przeciwnik

Która godzina? Siódma. Normalnie wyszedłbym pobiegać albo do pracy. Ciepło mi pod tą kołdrą, więc zostanę. Która godzina? Dwunasta!? Tak szybko? Jeszcze przecież nic nie zrobiłem. Powinienem posprzątać swoje biuro, praca online, jakiś trening? W sumie to nie chce mi się…

Motywacja vs. kwarantanna

Wiktor Bidas rozmawia z Malwiną ze Sportywacji o tym, jak poradzić sobie z brakiem motywacji podczas kwarantanny.

Kumite mózgów (cz. 1)

Zaczyna się walka, a w twojej głowie pojawiają się pytania. Kto wygra? Aka czy shiro? Czerwony czy biały?