[ SHIRO AKA ]

[ N A J N O W S Z E ]

Bądź na bieżąco

  • Siła jest kobietą cz. 2
    Karate kyokushin jest dla mnie całym życiem, nauczyło mnie patrzeć w głąb siebie i dbać o swoje wartości, którymi są: wolność, niezależność i przyjaźń.
  • Siła jest kobietą
    Podczas pandemii Allegro było jej! Treningi, seminaria na metrze kwadratowym! Niezmiernie bogate doświadczenie i wiedza. Wywiad z Agatą Winiarską.
[ W Y W I A D Y ]

Przeczytaj wywiady z mistrzami kyokushin

[ W Y D A R Z E N I A ]

Co słychać w świecie kyokushin? Kiedy następny duży turniej?

[ P O D C A S T Y ]

Posłuchaj rozmów z ciekawymi ludźmi o świecie kyokushin i nie tylko

[ O D R E D A K C J I ]

Shiro Aka to magazyn, który rozpościera swoje skrzydła na wszystkich płaszczyznach. Używa każdego medium, aby zapewnić swoim odbiorcom różnorodność. Poza tym redakcja, którą mam przyjemność reprezentować, gromadzi ludzi ambitnych i kreatywnych, czyli karateków. Magazyn ten ma być łącznikiem między pokoleniami. Oddawanie pełnego przewodnictwa starszym pokoleniom jest pełne szacunku i pokory, ale też zdecydowanie niepraktyczne. Odpowiedzialnością za kulturę karate należy się podzielić. Młodzi niech korzystają z doświadczenia starszych i respektują niezmienne zasady. Starsi niech dają młodym tworzyć i kształtować karate na potrzeby dzisiejszych czasów. Parafrazując sławny aforyzm – niech karły usiądą na barkach olbrzymów. Poszerzajmy nasze perspektywy. Twórzmy z zachowaniem tradycji. Myślmy odważnie. Mam nadzieję, że dzięki takiej inicjatywie jakaś cząstka świata stanie się lepsza, interesująca, a zarazem potrzebna. Życzę miłej lektury. 

[ REDAKTOR NACZELNA ] Natalia Stachowicz

[ P O S Ł U C H A J ]

Rozmawiamy z karateczką, trenerką, dietetykiem – Darią. Oprócz tego, że jest to bardzo utytułowana zawodniczka, jest to także skarbnica wiedzy żywieniowej. W podkaście znajdziesz odpowiedzi na pytania: Jak zdrowo zrzucić wagę przed zawodami? Jak prawidłowo nawadniać organizm? Dlaczego mamy mylne pojęcie o pracy dietetyka? Obalamy też wiele mitów związanych z żywieniem. Przestrzegamy przed niektórymi dietami. Oprócz tego Daria opisuje, jak wygląda praca z pacjentami. Na większość pytań odpowiedź może brzmieć „to zależy”. Posłuchaj, dlaczego tak jest…

[ P A T R O N U J ]

Zostań naszym PATRONEM i zgarniaj nagrody! Patronite to program wsparcia dla twórców takich jak my. Sprawdź, co dla ciebie przygotowaliśmy.

[ K O N T A K T ]

Jana III Sobieskiego 9
Ostróda, 14 100
Polska

OBSERWUJ NAS

[ OSU SOFTWARE ]

Chcesz zorganizować turniej?

Żaden problem! Skontaktuj się z nami, a my zarezerwujemy termin dla twojego turnieju w OSU software